临睡前，正准备例行保养护肤的时候，文小姐却惊讶的发现自己一向光滑水嫩的皮肤，怎么变得无比干燥粗糙，完全没有了以前的滑腻与光泽，而且还有着轻微的脱屑，一阵阵细小的酥麻，而且，一向睡眠质量超高的她，居然失眠了！

　　泡澡过度 不经意泡出皮肤瘙痒

　　到了医院，皮肤科的专家告诉文小姐：这种情况很常见，属于典型的洗澡洗出来的皮肤瘙痒，学名叫做冬季瘙痒症。这个冬季，他们已经接受过很多类似文小姐的咨询了。

　　“我皮肤一向很好，不油不腻，怎么会沾上这种麻烦？”文小姐很是纳闷。

　　“这种情况很常见，尤其是冬季，喜爱泡澡的人群，长时间的泡澡们很容易洗掉身上的油脂，导致皮肤干燥、瘙痒，脱屑。”皮肤科专家解释到。

　　同时，专家提醒：高度控油，是很多人最喜欢的护肤方式，但是，寒冷的冬季，这种做法就绝对有害无益。长时间的泡澡，把皮肤表面的保护性油脂全部洗掉，皮肤自然会产生不适。在一般人的眼中，油性皮肤老是给人一副油腻腻的样子，恨不得把所有油脂一次全部洗得干干净净。很多知名护肤品牌也打着“控油”的旗号大肆宣传。但是专家们却并不赞同高度的控油，油脂可是相当于人体一层天然的“保鲜膜”,“保鲜膜”没了，皮肤面对寒风，很容易出现各种问题。

　　南方的冬天 脸上油脂不要全部洗完

　　一到夏天，油性皮肤的MM们最为苦恼，谁都不想带着一张油腻腻的脸蛋出去。为了控油，各种控油化妆品一起上阵，吸油纸随身携带，但是仍然无法控制。到了冬天，脸上的油光稍稍好了一点，这次，是不是还要完完全全擦掉每一个油脂分子呢？

　　上文提到的文小姐，专家解释说，这就是洗得太干净“洗”出来的。文小姐这种情况在临床上叫做冬季瘙痒症，顾名思义，就是冬季引起的皮肤瘙痒。

　　MM们极为讨厌的油脂，其实上也是皮肤的一种自我保护。由于皮脂对保持皮肤滋润有很大作用，在皮脂减少的情况下，皮肤水分蒸发速度加快，冬季瘙痒症就是由于皮肤皮脂减少或过分丢失，导致皮肤含水量不足，加上冬季湿度低，冷风又使皮肤角质层储存水分的功能减弱，因而易造成皮肤干燥、脱屑、皲裂等。老年人由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，更易得此症。现在许多在有暖气的写字楼工作的白领，天天吹暖气，又喜欢隔三差五地洗桑拿、泡温泉，也很容易引起皮肤表面的水脂平衡破坏，导致皮肤干燥、瘙痒。而像文小姐这样因长时间热水烫洗而发病者，也不在少数。

　　冬季瘙痒症重在预防。在南方，多数人有每天洗澡的习惯，但要注意水温不宜过高（一般不超过40摄氏度），洗澡的时间不宜过长，香皂和碱性强的沐浴液不要每天使用，洗浴时不要用力摩擦，洗完抹干后，可适当地抹些保湿润肤的药物或化妆品；穿宽松舒适的棉内衣裤，避免化纤或毛衣等衣物直接与皮肤接触。长期在暖气环境下工作者，应保持适当的室内湿度，同时，也可给皮肤补水保湿。补水可使用爽肤水，但要避免选择含酒精成分的产品。单纯补水是不够的，还应使用保湿霜来防止水分的流失，以形成皮肤保湿屏障，使皮肤水分不易蒸发。如已发生冬季瘙痒症，应尽量避免搔抓，可局部外用尿素软膏、鱼肝油软膏或甘油等，也可短期外用皮质类固醇膏霜等，必要时可口服具有如扑尔敏等第一代抗组胺类的药物，严重者应到皮肤科就诊。

　　油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

　　“油田”一般的皮肤也要补水

　　油性皮肤的护理一直是个难题，无论是化妆品还是吸油纸，似乎都很难奏效，各种精华素和护肤品轮番上阵。但是专家提醒，只去油，不补水，皮肤只会更干燥，更加瘙痒，加速皮肤油脂的分泌。

　　人体的皮肤是一个非常奇妙的器官。油脂和水分的分泌保持一个相对的平衡，当缺乏水分时，皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤。而一旦把所有的油脂全部洗掉，皮肤又会觉得分外干燥。因此，只去油不补水，油性皮肤是不可能彻底消灭的。

　　油性皮肤的人比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹”的份了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质都没有问题。

　　有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水分流失也会快速，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。我们倒建议虽然不必要精华素晚霜一起使用，但还是尽量使用晚霜，最好选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的地区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了！